پیام خراسان

آخرين مطالب

سکوت محل کار، ابتلا به بیماری‌های روانی را افزایش می‌دهد علمي

سکوت محل کار، ابتلا به بیماری‌های روانی را افزایش می‌دهد
  بزرگنمايي:

پیام خراسان - باورهای گذشته بر این اساس بود که سکوت در محل کار مزایای زیادی دارد و بازده کاری را افزایش می‌دهد، اما در حال حاضر محققان دریافتند، این گفته همیشه صادق نیست و عدم مکالمه در محیط کار تاثیر مخربی بر فرهنگ گروه، اعتماد، رفاه و سلامت روانی عمومی خواهد گذاشت.
 مقابله با سطوح مختلف مشکلات روانی مانند احساس تنهایی، اضطراب، افسردگی یکی از مشکلات کارمندان کنونی است که بر عملکرد و همچنین بازده اقتصادی تاثیرگذار است.
در دنیای کار دیجیتالی امروز، ناخواسته در حال پرورش کارگران منزوی هستیم که اطلاعات را از رایانه‌های خود دریافت می‌کنند. در این دنیای کار، با گذشت ساعت‌ها، تعداد کمی کلمات در میان کارمندان رد و بدل می‌شود و تنها صدایی که شنیده می‌شود، صدای یکنواخت انگشتان بر روی صفحه کلید و یا ماوس است.
نتایج تحقیقات نشان می دهد، گفت‌وگوی عمومی طی یک دهه گذشته کاهش یافته و مردم دیگر مانند 30 سال پیش در محل کار با یکدیگر صحبت و ارتباط برقرار نمی‌کنند.
دنیایی متصل که ما به آن متصل نمی شویم
چگونه می‌توان انتظار داشت، مشاغل، در دنیای سکوت رونق بگیرند، جایی که مکالمه در جایگاه دوم بعد از ارتباطات الکترونیکی قرار دارد؟ ما در مورد "دنیای متصل" صحبت می‌کنیم اما آیا واقعا با هم ارتباط داریم؟ آیا هر روز در دنیای واقعی با یکدیگر در ارتباط هستیم؟ پس بدانید، اگر اجازه دهیم که مکان‌های کاری ما کاملا خودکار شوند، توانایی ارتباط از طریق گفت‌وگو را نابود خواهیم کرد.
در حال حاضر، در دوره‌های عدم اطمینان اقتصادی، بسیاری از مشاغل مشکلاتی دارند و در ایجاد فرهنگ‌های قوی و وفادار شغلی آسیب‌پذیرتر از گذشته شدند. در انگلستان، افراد به دلیل موضوع بریگزیت نگرانی‌های شغلی زیادی را تجربه می‌کنند و تحت تاثیر استرس و فشارهای روحی روزمره قرار می‌گیرند. همه اینها زمینه ایجاد یک گروه کاری شاد ، پربار و موفق را مشکل ساز کرده است. اما کارکردن در سکوت پاسخی به این مشکلات نیست و باید با دیگران صحبت و ارتباط برقرار کنیم.
اصلاح و تعادل
لذت بردن از کار، مهم و منجر به پرورش دوستی‌های مادام العمر می‌شود. در نتیجه باید افراد دریابند محیط کار می‌تواند پویا، جذاب، سرگرم‌کننده و مملو از فرصت باشد. در این مورد فرهنگ کاری نباید اجباری بلکه باید به‌گونه‌ای باشد که بر اساس اعتماد، احترام و اعتقاد ساخته شود. اگر مشاغل جدی‌تر به سرمایه گذاری در فرهنگ توجه کنند نه تنها بهره‌وری و سود افزایش می‌یابد بلکه به نوبه خود باعث کاهش استرس و بیماری روانی کارکنان خواهند شد.
امروزه رسانه‌های اجتماعی نیز بهداشت روان کاری را تغییر می‌دهند و می‌توانند تهدیدی برای محیط کار باشند.
شواهد و مدارک کافی وجود دارد که ثابت کند بهداشت روانی امروز نگرانی بزرگی در محیط کار است، بنابراین فرهنگ محیط کار واقعا مهم و برای رفع مشکلات باید کمی عمیق‌تر به این موضوع نگاه کنیم.
لحظه‌ای تفکر
آیا گروه کاری شما واقعا خوشحال هستند؟ آیا روزانه در دفتر شما آرامش احساس می‌شود؟ آیا کارکنان با یکدیگر صحبت می‌کنند؟ آیا در محل کار دوستی ایجاد شده، یا به راحتی در حباب جدایی به دام افتاده‌اند؟
به این موضوع توجه کنید، در سال 1988 اینترنت، ایمیل، تلفن همراه و رسانه‌های اجتماعی وجود نداشت. زندگی کندتر بود و درنتیجه زمان بیشتری برای تامل و تفکر وجود داشت. در آن زمان گزارش‌های کمتری از مشکلات روانی نیز منتشر می‌شد. کمتر موارد فرسودگی شغلی، اضطراب و استرس در بین نیروی کار وجود داشت. با قدری تفکر درمی‌یابیم، فناوری زندگی ما را تغییر داده و در حال حاضر پیامدهای این روند را احساس می‌کنیم. اکنون زمان یافتن راه‌حل‌های جدید برای مقابله با چنین تهدیدات شغلی است.
 


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

کرسی‌های آزاداندیشی فرصت هستند نه تهدید

کرسی‌های آزاداندیشی در جهت مسئولیت‌پذیری دانشگاه‌ها حرکت کنند

اعضای هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی مدام در حال تغییر

دانشگاهیان و حوزویان هویتی جز آزاداندیشی ندارند

لزوم استفاده از کرسی‌های آزاداندیشی برای اصلاح مدیریت و دانشگاه

دنیای امروز نیاز به تفکر سیستمی دارد

توانمندی دانشگاه و دغدغه‌ای که در صنعت نیست

حمایت 150 میلیارد تومانی شهرداری از شرکت‌های دانش‌بنیان

دستگاه‌های اجرایی باید نیازهایشان را از تولیدات داخلی تامین کنند

اداره کشور از عدم وجود تفکر سیستمی رنج می‌برد

طرح پذیرش دو برابری دانشجو در رشته های پزشکی مسکوت ماند

تاثیر حس تنهایی در گروه بر عملکرد شناختی مغز

پردازش بهتر صدا با ورزش کردن

مهاجرت علمی؛ خوب یا بد؟

طراحی و تولید اپلیکیشن کاربردی ناظر در دانشگاه بیرجند

دانشجویان بین‌الملل چهره واقعی ایران را به جهانیان نشان خواهند داد

تقدیر از عضو هیات علمی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی به عنوان پژوهشگر نمونه

21 پژوهشگر برتر خراسان جنوبی تجلیل شدند

حضور پر رنگ بخش خصوصی در بیستمین نمایشگاه پژوهش خراسان رضوی

طبل‌نوازان، عملکرد مغزی متفاوت‌تری نسبت به سایرین دارند

آیا مصرف آسپرین برای همه افراد مفید است؟

صفر؛ سهم پایان‌نامه‌های دانشجویی به سفارش صنعت

روشی جدید در ضدعفونی کردن ابزارهای پزشکی

نواختن طبل مغز را تغییر می‌دهد

150 میلیارد ریال برای تجهیز دانشگاه کوثر بجنورد اختصاص یافت

شرکت‌های دانش بنیان یک درصد از فروش محصولات خراسان‌شمالی را به خود اختصاص می‌دهند

از مناسب‌سازی مدارس استثنایی در خراسان جنوبی چه خبر؟

اخذ مجوز 12 رشته کارشناسی ارشد در نهبندان

نگاه پژوهندگی در دانشگاه فرهنگیان احساس نمی‌شود

انجام پژوهش باید برای رفع مشکلات مردم باشد

جراحی مغز در بیداری برای اولین بار در خراسان جنوبی

800 دانشجو با 8 ملیت در دانشگاه امام رضا(ع) تحصیل می‌کنند

بسیاری از ساخت‌وسازها از حق‌التولیت آیت‌الله طبسی ساخته شده است

تاثیر پروبیوتیک‌ها در دختران و پسران متفاوت است

آغاز به کار کارگاه آموزشی نشریات دانشجویی در خراسان شمالی

ایسنا به دور از تعلقات خبر منتشر می‌کند/ اختصاص 40 میلیون یورو برای تجهیزات دانشگاه­‌ها

فناوران، سربازان جنگ اقتصادی هستند

تنفس، کلید افزایش اکسیژن در مغز

کودکان والدین مبتلا به افسردگی ساختارهای مغزی متفاوتی دارند

ایده‌هایی که در استارتاپ دانش‌آموزی اشتغال می‌آفریند

از متن‌های سفارشی تا تشکل‌هایی که جنس درد خود را نمی‌دانستند

ایجاد تحول در برگزاری نمایشگاه دستاوردهای پژوهش خراسان شمالی

پارک‌های علم و فناوری، محرکی در ترویج اقتصاد دانش‌بنیان

درمان سنگ کلیه با روشی سریع و کم درد

دغدغه ها و مشکلات دانشجویان دانشگاه های خراسان شمالی

شیوع جهانی آنفلوانزا

دانشجویان اتفاقات پیرامون خود را ریزبینانه رصد می‌کنند

کسر از حقوق بزرگترین مشکل ماست/ دانشگاه فرهنگیان بیش از حد ظرفیت دانشجو می‌پذیرد

نمایشگاه موزه علوم‌ و فناوری ایران در دانشگاه حکیم سبزواری بر پا شد

وزیر علوم: مراکز رشد و پارک‌های فناوری وابستگی کشور را کاهش دادند