پیام خراسان

آخرين مطالب

نگاهی به کتاب ورزش در آب ورزشي

  بزرگنمايي:

پیام خراسان - ایسنا/خراسان جنوبی کتاب ورزش در آب، از انگلیسی به فارسی ترجمه و توسط انتشارات دانشگاه بیرجند به چاپ رسید.

کتاب ورزش در آب توسط دکتر حسین طاهری چادر نشین استادیار دانشگاه بجنورد، دانش آموخته مقطع دکتری رشته علوم ورزشی دانشگاه بیرجند، دکتر محمداسماعیل افضل‌پور استاد تمام دانشکده علوم ورزشی دانشگاه بیرجند، و وحید ناصری آق کاریز و ابوذر خطابی رودی،کارشناسان ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی، از انگلیسی به فارسی ترجمه و توسط انتشارات دانشگاه بیرجند به چاپ رسید.
به گزارش ایسنا، به نقل از روابط عمومی دانشگاه بیرجند، در این کتاب، ورزش در آب به عنوان شکل مؤثر و مطلوبی از فعالیت بدنی در آب معرفی شده است که بدون در نظر گرفتن سن و شکل بدنی، روشی مؤثر برای فعال ماندن از نظر بدنی و برطرف کردن بسیاری از مشکلات و آسیب های عضلانی – اسکلتی محسوب می‌شود.
ورزش‌های آبی برای همه افرادی که علاقه مند به انجام تمرینات ورزش در آب هستند، افراد نیازمند به توانبخشی، افرادی که عمل جراحی انجام داده‌اند و یا دچار آسیب ‌های عضلانی – اسکلتی شده‌اند، مناسب است.
این کتاب به چهار بخش تقسیم شده است. در بخش اول، مراحل آماده‌سازی اجرای یک برنامه ورزشی در آب از جمله این که چه نوع تجهیزاتی لازم است و از کجا می‌توانیم آن‌ها را تهیه کنیم، توضیح داده شده است.
در بخش دوم، تمرینات ورزشی پایه، از ساده به پیشرفته آورده شده است. در بخش سوم نیز مسائل توانبخشی و راه‌های درمان صدمات خاص و جراحی‌های رایج بیان شده است.
بخش چهارم این کتاب با استفاده از ورزش‌های بخش‌های قبلی، تمرینات آمادگی جسمانی به طور کامل معرفی شده‌اند و روش‌های انجام آن‌ها در آب، توضیح داده شده است.
انتهای پیام

لینک کوتاه:
https://www.payamekhorasan.ir/Fa/News/188986/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

وضعیت بحرانی و سیل‌زده حاجی‌آباد از زبان شهردار این شهر

فرونشست زمین و ایجاد گودال ٢ متری خیابان کلاهدوز مشهد

سیل امروز 20 دقیقه محور بردسکن به طبس را مسدود کرد!

کتابخانه‌های سیار نیاز کتابخوانی عشایر را برطرف می‌کند

پیاده‌روی بزرگ خانوادگی در بجنورد به مقصد «بش‌قارداش» برگزار شد

رهاسازی 7 هزار قطعه ماهی گرمابی در مزارع شیروان

صادرات 500 میلیون دلار اقلام نساجی در سال گذشته

قیمت گوشت مرغ 239 هزار تومان شد!

کتاب کامبوزیا خط مقاومت در ایران را نشان می‌دهد

مشارکت مردمی در بهزیستی خراسان جنوبی 116 درصد افزایش یافت

شوراهای اسلامی بدون حب و بغض‌های سیاسی در راستای حل مشکلات مردم گام بردارند

قیمت رانا به کانال 600 میلیونی بازگشت

یک فوتی و یک مصدوم در پی آتش سوزی و انفجار گاز نیشابور

بهره برداری ساختمان شرکت فولاد در سایت سنگان + عکس

رایان گیگز در 50 سالگی برای سومین‌بار پدر می‌شود

محصولات مرتعی نیشابور، سرمایه‌ای رو به نابودی

جاری شدن سیل در بعضی از مناطق بردسکن

آمادگی هند برای تولید کتاب‌های صوتی با هوش مصنوعی

از هر هزار تولد، یک تا سه نوزاد با آسیب شنوایی متولد می شود/شناسایی163 نوزاد ناشنوا در خراسان شمالی

خراسان رضوی دومین استان دارای خدمات روانشناسی

امدادرسانی هلال احمر بیرجند به 16 نفر متاثر از سیلاب

قیمت عجیب حواله‌های خودرو؛ 12 میلیارد تومان ناقابل!

باران های رگباری بیرجند

مستند «آقای خاص» کشتی برای اولین بار از تلویزیون

برخورد قاطع با کم فروشی نانوایان در مشهد

وزش باد و ریزش باران در خراسان رضوی ادامه دارد

آلزایمر ارزی دولتمردان

باران‌های رگباری در بیرجند

تولید 2 هزار و 600 متر مربع فرش درخراسان‌شمالی

آتش سوزی و انفجار گاز در نیشابور یک فوتی و یک مصدوم بر جای گذاشت

دستاورد گواهی 30 درصدی چه بود؟/ تولید زیر بار فشار دستورالعمل ها

جنگل فندقلو میزبان گردشگران و اردوهای دانش آموزی

تولید زیر بار فشار دستورالعمل ها

بی‌توجهی راننده پژو در محور فرعی صفی‌آباد حادثه آفرید

کتاب شام برفی به چاپ نهم رسید

روستای مهموئی سرآمد کشور در کمک به اعتاب مقدسه

رقابت 15هزار داوطلب کنکور سراسری در خراسان جنوبی

برگزاری همایش پیاده‌روی خانوادگی در شهر خروشهرستان نیشابور

علت عدم ساخت بیمارستان در سلطان آباد شهرستان خوشاب

گزارش وزارت بهداشت درباره سرطان‌زایی سیگارهای الکترونیک/ زیر بار صدور مجوز نمی‌رویم

خانه‌ دار کردن مردم به سبک دولت سیزدهم

باورهای ارتباطی غلط تبدیل به پاشنه آشیل زندگی زوج‌ها شده است

رشد 50 درصدی گردشگری در بخش «کَن»

صنعت نشر هند برای تولید کتاب‌های صوتی با هوش مصنوعی آماده می‌شود

جمع آوری 254 معتاد متجاهر در مشهد

شرایط کشاورزان دیم کار مطلوب است

بیداری جهانی زمینه تحول در جبهه مقاومت را رقم خواهد زد

آبگیری 3 میلیون و 950هزار متر مکعب در حوزه‌های منابع آبخیزداری طبس

فیلم/آب گرفتگی معابر شهر بیرجند پس از بارش رگباری باران

تسهیلات بانکی به سمت رونق تولید هدایت شود