پیام خراسان

آخرين مطالب

کمبود ویتامین D ریسک ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد علمي

  بزرگنمايي:

پیام خراسان - مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی سه مورد از عوارض مهم کمبود ویتامین D را ابتلا به پوکی استخوان و آلزایمر عنوان کرد.
نسرین علیزاده در گفت و گو با ایسنا، منطقه خراسان شمالی، با اشاره به اینکه ویتامین دی با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ‌ها کمک می کند، اظهار کرد: این ویتامین از ویتامین ‌های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می ‌کند.
وی خاطرشان کرد: ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود.
علیزاده یادآور شد: نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر دو هزار واحد در روز و در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است.
وی منابع ویتامین دی را آفتاب، منابع گیاهی مانند قارچ، غلات و برخی سبزیجات، منابع حیوانی مانند کره، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ، خامه، جگر و ماهی ساردین ذکر کرد.
مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی به برخی از شایع ترین بیماری های مرتبط با فقر ویتامین دی اشاره کرد و گفت: یکی از عوارض کمبود این ویتامین بیماری قلبی است، به طوریکه افراد مبتلا به فقر ویتامین دی، 32 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند.
علیزاده اضافه کرد: ویتامین دی به بهود عملکرد سیستم ایمنی بدن و کنترل التهاب و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند.
وی به ابتلا به بیماری التهابی روده اشاره کرد و افزود: مطالعات انجام شده در اروپا و ایالات متحده ارتباط بین سطوح پایین ویتامین دی و میزان بالای ابتلا به بیماری های التهابی روده را نشان داده است.
وی افزود: بیماری التهابی روده در جمعیتی که کمترین میزان نور خورشید را دریافت می کنند، بیشتر است.
این کارشناس تغذیه با بیان اینکه کمبود ویتامین D با ابتلا به زوال عقل و آلزایمر مرتبط است، تصریح کرد: بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین دی هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.
علیزاده با اشاره به ابتلا به بیماری های کلیوی ادامه داد: کسانی که دچار فقر ویتامین دی هستند، دو برابر بیشتر در معرض آلبومینوری یا آلبومین بالا در ادرار قرار دارند.
وی پوکی استخوان را از عوارض شایع کمبود ویتامین دی دانست و اظهار کرد: کمبود این ویتامین از آنجا که منجر به جذب کلسیم و فسفات از رژیم غذایی می‌شود، به طور مستقیم با پوکی استخوان ارتباط دارد.
وی ادامه داد: کمبود این ویتامین منجر به دردهای استخوانی و پوکی استخوان می شود و خطر شکستگی های استخوانی را چند برابر می کند.
علیزاده به ابتلا به دیابت نوع دوم اشاره کرد و یادآور شد: مطالعات حاکی از آن است که قرار گرفتن روزانه 20 دقیقه در معرض نور خورشید و یا استفاده از مکمل های ویتامین دی، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد.
وی اختلال در نعوظ را از عوارض کمبود ویتامین دی نامید و گفت: اگرچه اختلال در نعوظ می تواند ناشی از دیابت و سرطان پروستات ایجاد شود اما موارد شدید اختلال در نعوظ با سطوح بسیار پایین ویتامین دی، رابطه مستقیم دارد.
انتهای پیام


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

نجات جان 6 بیمار با اهدای عضو جوان مرگ مغزی در مشهد

الگوی مفهومی آموزش دانشگاه فردوسی چیست؟

تاکید معاون استاندار خراسان شمالی بر تقویت هویت ملی در نخبگان

بیانیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد در واکنش به آتش‌زدن کتاب هاریسون

چه بیماری‌هایی با خون بندناف درمان می‌شود؟

افزایش خطر ابتلا به مسمومیت های بارداری با اضافه وزن و چاقی

استارتاپ ویکند، فرصت کارآفرینی یا غفلت از ایده‌های نو

هم‌افزایی نهادهای آموزشی در ارائه خدمات از نیازهای خراسان شمالی

برگزاری اولین فستیوال ملی هر دانشجو یک ایده در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

80 عضو هیأت علمی جدید، جذب دانشگاه علوم پزشکی مشهد می‌شوند

اندیشمندان ما در حوزه آکادمیک جغرافیا باید پوست‌اندازی کنند

اسکان دانشجومعلمان باید به صورت صددرصدی باشد

افتتاح اولین مجموعه استودیوی تولید محتوای الکترونیکی در دانشگاه فرهنگیان خراسان رضوی

الگوی مفهومی آموزش دانشگاه فردوسی مشهد رونمایی شد

مهارتی کردن دروس کلید پیشرفت است

کیفیت نتیجه تکلیف‌مداری است

تمرکز بر قوانین تجاری‌سازی سلول؛ مهمترین هدف سومین کنگره‌ بین‌المللی سلول‌های‌بنیادی+ ویدیو

کسب رتبه سوم دانشگاه علوم پزشکی مشهد در حوزه پژوهش

انتقال ژن‌های مقاوم به آنتی بیوتیک با گرد وغبار

دانش آموز بجنوردی مقام دوم مسابقات جهانی I Maths را کسب کرد

دنیای معنوی کودکان سرطانی چگونه است؟

پردازش ابری پنجمین صنعت همگانی است

هر خانواده ایرانی، یک کارخانه

20 شرکت دانشگاه علوم پزشکی مشهد مجوز دانش‌بنیان دریافت کردند

130 نفر در ضیافت اندیشه دانشگاه بیرجند شرکت کردند

تلاش دانشگاهها و نهادهای نظارتی برای درک مشترک از قوانین

استکبار از پیشرفت‌های علمی ایران هراس دارد

جهاد دانشگاهی به دنبال پژوهش‌های محصول‌محور است

دانشگاه‌ها قوانینی تنظیم کرده‌اند که باعث مشکلاتی برای آن‌ها شده است

معاونت علمی ریاست جمهوری دیگر از پژوهش‌های صرف حمایت نمی‌کند

بودجه ما کمتر از 5 درصد بودجه دانشگاه‌های مشابه است

تجاری‎ سازی حدود 10 فناوری در جهاددانشگاهی خراسان رضوی

تراکم مقرره‌گذاری در نظام آموزشی کشور زیاد است

دانشگاه‌ها قوانینی تنظیم کرده‌اند که باعث مشکلاتی برای آنها شده است

گروه بیوتکنولوژی قارچ‌های صنعتی، گروه پژوهشی برتر جهاد دانشگاهی خراسان رضوی شد

راه‌اندازی صندوق پژوهش و فناوری جهاد دانشگاهی

ابلاغ بخش‌نامه‌ وضع تکلیف برای دستگاه‌های دارای اعتبارات پژوهشی

استادان دانشگاه حتی با اشارات خود می‌توانند نظام فکری را تغییر دهند

اداره هیچ سازمانی به سختی اداره دانشگاه نیست/ رتبه 61 کشور در نوآوری

واکسن خوراکی آنفلوانزا ساخته شد

مبتلایان به پرکاری تیروئید از مصرف قهوه و نان های فانتزی پرهیز کنند

وجود بزرگ‌ترین و فعال‌ترین گروه فیزیک پزشکی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

ورزش، داروی پنهان سرماخوردگی

شرکت‌کنندگان در کارآزمایی بالینی، چه حقوقی دارند؟

ساعت بیولوژیکی بدن در عملکرد داروها تأثیر دارد

روناس؛ طلای سرخ شورزی ایران

دیوارهای دانشگاه برداشته نمی‌شود

المپیادهای علمی مقطع متوسطه اول در خراسان رضوی لغو شد

رییس دانشگاه علوم پزشکی مشهد منصوب شد

کسب رتبه دوم دانشگاه علوم پزشکی مشهد در سومین دوره سمپوزیوم بازی‌های جدی کشور