پیام خراسان

آخرين مطالب

یک ساعت ورزش ریسک ابتلا به حملات قلبی را کاهش می دهد علمي

  بزرگنمايي:

پیام خراسان - مسئول تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: یک ساعت ورزش معمولی یا نیم ساعت ورزش سنگین در هر روز می تواند خطر حمله قلبی را تا 46 درصد کاهش دهد.
به گزارش ایسنا، منطقه خراسان شمالی، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، محمدرضا رحیمی اظهار کرد: به هر میزان که فرد از نظر جسمی فعال تر باشد، احتمال حمله قلبی کاهش می یابد.
وی ادامه داد: تاثیر ورزش بر زنان و مردان در حملات قلبی برابر است.
وی فعالیت های جسمی موثر در کاهش حملات قلبی را شامل ورزش های سبک (نظیر پیاده روی)، معمولی و متوسط (نظیر دویدن آرام و یا شنا) و شدید و جدی (نظیر ورزش های رقابتی) عنوان کرد.
مسئول تربیت بدنی دانشگاه خاطرنشان کرد: طبق توصیه انجمن قلب کانادا، 150 دقیقه ورزش معمولی و فشرده به صورت هفتگی می تواند جلوی بسیاری از مشکلات قلبی را بگیرد.
انتهای پیام


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

نجات جان 6 بیمار با اهدای عضو جوان مرگ مغزی در مشهد

الگوی مفهومی آموزش دانشگاه فردوسی چیست؟

تاکید معاون استاندار خراسان شمالی بر تقویت هویت ملی در نخبگان

بیانیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد در واکنش به آتش‌زدن کتاب هاریسون

چه بیماری‌هایی با خون بندناف درمان می‌شود؟

افزایش خطر ابتلا به مسمومیت های بارداری با اضافه وزن و چاقی

استارتاپ ویکند، فرصت کارآفرینی یا غفلت از ایده‌های نو

هم‌افزایی نهادهای آموزشی در ارائه خدمات از نیازهای خراسان شمالی

برگزاری اولین فستیوال ملی هر دانشجو یک ایده در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

80 عضو هیأت علمی جدید، جذب دانشگاه علوم پزشکی مشهد می‌شوند

اندیشمندان ما در حوزه آکادمیک جغرافیا باید پوست‌اندازی کنند

اسکان دانشجومعلمان باید به صورت صددرصدی باشد

افتتاح اولین مجموعه استودیوی تولید محتوای الکترونیکی در دانشگاه فرهنگیان خراسان رضوی

الگوی مفهومی آموزش دانشگاه فردوسی مشهد رونمایی شد

مهارتی کردن دروس کلید پیشرفت است

کیفیت نتیجه تکلیف‌مداری است

تمرکز بر قوانین تجاری‌سازی سلول؛ مهمترین هدف سومین کنگره‌ بین‌المللی سلول‌های‌بنیادی+ ویدیو

کسب رتبه سوم دانشگاه علوم پزشکی مشهد در حوزه پژوهش

انتقال ژن‌های مقاوم به آنتی بیوتیک با گرد وغبار

دانش آموز بجنوردی مقام دوم مسابقات جهانی I Maths را کسب کرد

دنیای معنوی کودکان سرطانی چگونه است؟

پردازش ابری پنجمین صنعت همگانی است

هر خانواده ایرانی، یک کارخانه

20 شرکت دانشگاه علوم پزشکی مشهد مجوز دانش‌بنیان دریافت کردند

130 نفر در ضیافت اندیشه دانشگاه بیرجند شرکت کردند

تلاش دانشگاهها و نهادهای نظارتی برای درک مشترک از قوانین

استکبار از پیشرفت‌های علمی ایران هراس دارد

جهاد دانشگاهی به دنبال پژوهش‌های محصول‌محور است

دانشگاه‌ها قوانینی تنظیم کرده‌اند که باعث مشکلاتی برای آن‌ها شده است

معاونت علمی ریاست جمهوری دیگر از پژوهش‌های صرف حمایت نمی‌کند

بودجه ما کمتر از 5 درصد بودجه دانشگاه‌های مشابه است

تجاری‎ سازی حدود 10 فناوری در جهاددانشگاهی خراسان رضوی

تراکم مقرره‌گذاری در نظام آموزشی کشور زیاد است

دانشگاه‌ها قوانینی تنظیم کرده‌اند که باعث مشکلاتی برای آنها شده است

گروه بیوتکنولوژی قارچ‌های صنعتی، گروه پژوهشی برتر جهاد دانشگاهی خراسان رضوی شد

راه‌اندازی صندوق پژوهش و فناوری جهاد دانشگاهی

ابلاغ بخش‌نامه‌ وضع تکلیف برای دستگاه‌های دارای اعتبارات پژوهشی

استادان دانشگاه حتی با اشارات خود می‌توانند نظام فکری را تغییر دهند

اداره هیچ سازمانی به سختی اداره دانشگاه نیست/ رتبه 61 کشور در نوآوری

واکسن خوراکی آنفلوانزا ساخته شد

مبتلایان به پرکاری تیروئید از مصرف قهوه و نان های فانتزی پرهیز کنند

وجود بزرگ‌ترین و فعال‌ترین گروه فیزیک پزشکی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

ورزش، داروی پنهان سرماخوردگی

شرکت‌کنندگان در کارآزمایی بالینی، چه حقوقی دارند؟

ساعت بیولوژیکی بدن در عملکرد داروها تأثیر دارد

روناس؛ طلای سرخ شورزی ایران

دیوارهای دانشگاه برداشته نمی‌شود

المپیادهای علمی مقطع متوسطه اول در خراسان رضوی لغو شد

رییس دانشگاه علوم پزشکی مشهد منصوب شد

کسب رتبه دوم دانشگاه علوم پزشکی مشهد در سومین دوره سمپوزیوم بازی‌های جدی کشور