پیام خراسان

آخرين مطالب

یک نوشیدنی شگفت انگیز که باعث طول عمر می‌شود علمي

یک نوشیدنی شگفت انگیز که باعث طول عمر می‌شود
  بزرگنمايي:

پیام خراسان - اگرچه پیش بینی روند زندگی فرد غیرممکن است، اما کاهش برخی از آسیب‌های موجود در این مسیر امکان پذیر است. اکثر مردم می‌دانند که رژیم غذایی در این زمینه بسیار مهم است؛ زیرا غذای خوب به عنوان یک بافر در برابر بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و سرطان عمل می‌کند.
اما نوشیدنی‌ها چه تاثیری بر طول عمر دارند؟
متخصصان و پژوهش‌های انجام شده به یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی اشاره دارند که می‌توان برای طولانی شدن عمر مصرف کرد.
مطالعه منتشر شده در "Science Environment Science" به بررسی تأثیر کیفیت آب آشامیدنی بر سلامتی و طول عمر افراد پرداخته است.
بر اساس وب سایت "اکسپرس" انگلیس، این مطالعه در نظر گرفت که آب آشامیدنی منبع مهمی برای بدن انسان برای به دست آوردن "عناصر کمیاب" است.
عناصر کمیاب یا نادر به ترکیب ارگانیسم بدن وارد می‌شوند و به آن کمک می‌کنند تا عملکرد‌های حیاتی خود را انجام دهد و در بیوشیمی بدن نقش دارد.
در این مطالعه آمده است که عناصر کمیاب توسط بدن انسان ساخته نمی‌شوند، بلکه باید از محیط طبیعی دریافت شوند.
این مطالعه به این نتیجه رسیده است که آب منبع اصلی عناصر کمیاب لازم برای رشد موجودات زنده است؛ تغییر در آب آشامیدنی و منابع آب زیرزمینی می‌تواند منجر به تغییرات قابل توجهی در خطرات سلامتی مرتبط با عناصر کمیاب شود.
بر این اساس، این مطالعه نتیجه گرفته که کیفیت بالای آب آشامیدنی عامل مهمی در شکل گیری پدیده طول عمر است.
هنگامی که بدن با آنفلوانزا یا نوع دیگری از ویروس بیمار می‌شود، علائم متداول که می‌تواند منجر به کم آبی شود شامل تب، سرفه، اسهال، استفراغ و از دست دادن اشتها است.
آبرسانی مناسب می‌تواند به پوست و سلول‌های غشای مخاطی کمک کند تا به عنوان سدی برای جلوگیری از ورود باکتری به بدن عمل کنند.
کم آبی شدید باعث انقباض رگ‌های خونی در مغز می‌شود و وقتی مقدار کافی مایعات در مغز نباشد، حافظه تحت تأثیر قرار می‌گیرد.
همچنین شناخته شده است که کم آبی بدن فشار خون و خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهد؛ زیرا قلب وقتی آب کمتری در خون باشد بیشتر کار می‌کند.
مقدار آب مورد نیاز برای مصرف روزانه به وزن، سن، جنس، سطح فعالیت و آب و هوا بستگی دارد. با این حال، زنان باید هر روز حدود دو لیتر آب بنوشند، در حالی که مردان باید دو و نیم لیتر آب بنوشند.
در طول یک روز معمولی، فرد فقط از طریق تنفس، تعریق و سایر عملکرد‌های بدن حدود دو لیتر آب از دست می‌دهد. نوشیدن مقدار زیادی آب فواید زیادی از جمله بهبود عملکرد بدنی، بهبود سطح انرژی، کمک به هضم و دفع و خلق و خوی را برای سلامتی است.
از دیگر مزایای آب آشامیدنی برای سلامتی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
کاهش خستگی در طول روز
بهبود حافظه
تغذیه پوست
کمک به هضم غذا
جذب مواد مغذی و واکنش‌های شیمیایی
سم زدایی از بدن
گردش خون را بهبود بخشد
تنظیم دما و خنک کننده بدن

لینک کوتاه:
https://www.khorasan-online.ir/Fa/News/388219/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

تن بیمار خراسان جنوبی نیازمند تزریق دُز دوم برکت

برگزاری مسابقات دستجات آزاد والیبال شهرستان بیرجند

شهرستان فردوس، پیشتاز در واکسیناسیون کرونا

کاهش سن واکسیناسیون در خراسان جنوبی

راه اندازی مرکز واکسیناسیون خودرویی در درگز

دستگیری شکارچیان غیرمجاز در قوچان

تشریح ویژه برنامه‌های حرم مطهر رضوی در دهه آخر صفر

ورود خودروهای شخصی با پلاک غیربومی از اربعین به مشهد ممنوع شد

تصاویر| دیدار تیم‌های هندبال زغال سنگ طبس و مس کرمان

با اهدای خون کم خونی نمی‌گیرید

شهرداران 8 شهر خراسان جنوبی منصوب شدند

برگزاری بیش از 10 برنامه ویژه دفاع مقدس در کتابخانه‌ها

رکورد تزریق واکسن کرونا در طبس شکسته شد/ یک ماه دیگر، بالگرد اورژانس بر می‌گردد

حکم انتصاب شهرداران چند شهر استان خراسان جنوبی صادر شد

سفر ریاست سازمان بسیج سازندگی کشور به خراسان جنوبی به روایت تصویر

آغاز عملیات اجرایی 11 پروژه مسکونی ویژه محرومان در خراسان‌جنوبی

جولان لوازم یدکی تقلبی در بازار تعمیرات خورو؛ معضلاتی که مردم خراسان جنوبی با آن دست به گریبان است

بازدید چهار ساعته رئیس کل دادگستری و 150 قاضی خراسان جنوبی از زندان/ زمینه آزادی 100 نفر از زندانیان فراهم شد

قاضی زاده هاشمی: امیدوارم شاهد استفاده از جریان جوان دارای عقلانیت انقلابی در دولت و کشور باشیم

بازداشت ناخدا و 6 ملوان در بوشهر / راز شناور توقیفی لو رفت

امیدوارم شاهد استفاده از جریان جوان دارای عقلانیت انقلابی در دولت و کشور باشیم

نتایج چهل و چهارمین مسابقات قرآن کریم در خراسان شمالی اعلام شد

برگزاری جشن شکوفه ها در خراسان شمالی برای 20 هزار کلاس اولی

کمبود و گرانی در حمل‌ونقل زائران اربعین

زیارت قبور شهدای دفاع مقدس مکتبی برای آموختن فرهنگ ایثار است

نماینده اسکیت خراسان شمالی در راه تیم ملی

واکنش قاضی زاده هاشمی به سخنان دیروز رئیسی

قاضی زاده: امیدوارم از جوانان در دستگاه های اجرایی استفاده شود

یادداشت|تعلیق پروانه وکالت در آمریکا به دلیل سعی در انحراف افکار عمومی نسبت به واقعیت پرونده

هفت خان سفر به کربلا/سیل بازماندگان در سایه بی‌تدبیری‌ها

مرز دلتنگ زوار و دغدغه‌هایی از جنس عشق

مرز دلتنگ زوارحسینی و دغدغه‌هایی از جنس عشق

150قاضی خراسان جنوبی در یک روز از 5زندان استان بازدید کردند

افزایش قیمت میوه به دلیل افزایش هزینه های تولید است

مشهد از اربعین تا شهادت امام رضا(ع) ورودممنوع شد

افزایش 20 درصدی ترددها و اعمال جریمه برای 564 خودرو در ورودی‌های خراسان رضوی

توان بالای اشتغالزایی پنبه در بخش‌های صنعتی و خدمات کاشمر

اعمال جریمه برای 564 خودرو در ورودی‌های خراسان رضوی

ویژه برنامه‌های هفته دفاع مقدس در صدا وسیمای خراسان رضوی اعلام شد

️مشهد از اربعین تا شهادت امام رضا (ع) ورود ممنوع شد

آتش سوزی جنگل‌های ارمنستان با کمک ایرانی‌ها خاموش شد

2 هزار و 400 هکتار اراضی سبزوار به آبیاری نوین مجهز شد

تصاویر| سوختن جنگل ملی سکویا

مصوبه سفر رئیس جمهور در خصوص راه آهن بیرجند- یونسی در مسیر تحقق

سهمیه واکسن برکت خراسان جنوبی در مشهد توزیع شد

تلخ اما واقعی | توزیع سهمیه واکسن برکت خراسان‌جنوبی در مشهد!

واکسیناسیون جمعیت بالای 18 سال در تربت حیدریه از 50 درصد عبور کرد

ورود به مشهد در دهه آخر صفر ممنوع شد

رزرو هتل مشهد برای زیارت حرم مطهر امام رضا (ع) با سفرهای گالیور

هر زائر، یک رسانه