پیام خراسان - مدیر گروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با ارائه توصیه های مهم به زائران اربعین، بر ضرورت رعایت نکات ایمنی توسط سالمندان و مادران باردار تأکید کرد.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی ، مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سالمندان و مادران باردار به دلیل شرایط جسمانی خاص، باید پیش از سفر با پزشک یا کادر درمان مشورت کنند و در تمام طول مسیر با همراهی یکی از اعضای خانواده یا افراد مورد اعتماد سفر کنند.
دکتر محمد احمدیان با اشاره به حضور گسترده زائران در مراسم پیاده روی اربعین، اظهار کرد: برنامه ریزی مناسب پیش از آغاز سفر، توجه به وضعیت جسمانی و رعایت توصیه های بهداشتی، نقش مهمی در حفظ سلامت زائران به ویژه گروه های آسیب پذیر دارد.
وی با تأکید بر اینکه سالمندان و مادران باردار نیازمند مراقبت های ویژه هستند، افزود: مهم ترین توصیه این است که هیچ سالمند و هیچ مادر بارداری نباید به تنهایی در مسیر پیاده روی یا اجتماعات حضور داشته باشد و همراه داشتن فردی آگاه و توانمند برای کمک در مواقع ضروری، امری ضروری است.
احمدیان گفت: همه مادران باردار باید پیش از تصمیم گیری برای شرکت در پیاده روی اربعین، با پزشک متخصص زنان و زایمان یا مامای مرکز خدمات جامع سلامت مشورت کنند تا شرایط جسمانی آنان برای انجام این سفر بررسی شود.
وی خاطرنشان کرد: آگاهی از علائم هشداردهنده در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است و مادران باید در صورت مشاهده علائمی مانند انقباضات رحمی، دردهای شکمی یا کلیوی، تهوع و استفراغ شدید، لکه بینی و سایر موارد بدون اتلاف وقت به نزدیک ترین مرکز درمانی مراجعه کنند.
سالمندان بیشتر در معرض زمین خوردگی هستند
دکتر احمدیان با اشاره به تغییرات طبیعی ناشی از افزایش سن اظهار کرد: افراد بالای ۷۰ تا ۷۵ سال معمولاً با کاهش تعادل و توان حرکتی مواجه هستند و به همین دلیل، احتمال زمین خوردگی و آسیب دیدگی در محیط های شلوغ و مسیرهای ناهموار در آنان افزایش مییابد.
وی توصیه کرد: سالمندان حتی الامکان از مسیرهای هموار عبور کنند، از حضور در نقاط پرتراکم و شلوغ خودداری و برای حفظ تعادل از همراهی اطرافیان یا وسایل کمکی مناسب استفاده کنند.
مدیر سلامت خانواده دانشگاه علوم پزشکی مشهد با هشدار نسبت به خطرات گرمای هوا در ایام اربعین گفت: یکی از مهم ترین مخاطرات این سفر، کم آبی بدن و گرمازدگی است که سالمندان و مادران باردار بیش از سایر افراد در معرض آن قرار دارند.
وی افزود: سالمندان به دلیل تغییرات فیزیولوژیک ناشی از افزایش سن، ممکن است احساس تشنگی کمتری داشته باشند؛ بنابراین همراهان باید بهطور مرتب آنان را به نوشیدن آب سالم و کافی تشویق کنند و منتظر احساس تشنگی نباشند.
دکتر احمدیان همچنین تأکید کرد: مادران باردار نیز باید در طول سفر، مصرف مداوم آب سالم و مایعات کافی را در اولویت قرار دهند تا از بروز کمآبی بدن و عوارض ناشی از آن جلوگیری شود.
وی با اشاره به اهمیت رعایت بهداشت تغذیه در مسیر پیادهروی اربعین اظهار کرد: سالمندان و مادران باردار باید نسبت به محل تهیه آب و مواد غذایی حساس باشند و از مصرف آب یا غذاهای غیربهداشتی و نامطمئن خودداری کنند.
احمدیان افزود: سالمندان باید داروهای مصرفی روزانه خود را به میزان کافی همراه داشته باشند و مادران باردار نیز علاوه بر داروهای ضروری، مدارک پزشکی و سوابق بارداری خود را در طول سفر به همراه داشته باشند تا در صورت نیاز، روند ارائه خدمات درمانی با سرعت بیشتری انجام شود.